munna culinary

Mahitaji Sukari kikombe kimoja cha chai Mayai manne Maziwa kikombe kimoja cha chai Mafuta ya kupikia kikombe kimoja cha chai Unga wa ngano vikombe viwili vya chai Vanila matone matatu au unga wa hiliki nusu kijiko cha chai Unga wa kokoa nyeusi vijiko viwili vya chai Baking powder kijiko kimoja cha chai . Namna ya kuandaa Chukua sukari na weka kwenye bakuli lenye nafasi lenye uwezo wa kuchukua kiasi cha kilo moja na nusu hadi kilo mbili. Weka sukari na mayai na koroga hadi vichanganyike kabisa. Kama una mashine ya mkono ya kusagia unaweza kutumia. Weka maziwa na mafuta na endelea kuchanganya hadi vichanganyike vizuri Katika bakuli jIngine changanya baking powder, unga wa hiliki au vanilla pamoja na unga wa ngano. Weka huo unga kwenye mchanganyiko wako wa mayai na sukari kasha endelea kuchanganya. Gawa mchanganyiko sehemu mbili sawa Sehemu moja iweke pembeni na nyingine weka unga wa kakao na endelea kukoroga na uichanganye vizuri.. Mimina kwenye trey au s...

Mahitaji  Matembele mafungu 2 Nyanya 2 kubwa Kitunguu 1 Chumvi kiasi Mafuta kijiko 1 Ndimu 1 Namna ya kutengeneza Chukua matembele , yachambue na kisha yaoshe. Weka kwenye sufuria ya kupikia. Kata kata nyanya, kitunguu na weka juu yake. Kisha weka chumvi na mafuta na injika jikoni. Weka moto wa kiasi na acha viive kwa muda wa dakika tano. Funua na geuza, vitu vyote vitakuwa vimeiva. Kamulia ndimu na kisha ipua. Matembele yako yatakuwa tayari kwa kuliwa. Waweza kula na ugali ama chakula kingine utakachopendelea.

 Fanya mbogamboga na matunda kuwa sehemu ya maisha yako Tumerudi tena. Baada ya kutokuwepo hewani kwa muda , sasa tutakuwa tukikuletea mapishi mbalimbali kama ilivyokuwa awali. Tofauti na kipindi kile, tutakuwa pia tukikuletea dondoo mbalimbali za ulaji mzuri unaozingatia uboreshaji wa afya yako, pamoja na matukio mbalimbali yanayohusiana na mapishi pamoja na chakula kwa ujumla.

Mahitaji Mchele kilo moja Kitunguu maji kimoja kilichokatwakatwa Kitunguu saumu kimoja kilichosagwa Nyama robo kilo (kama unapendelea) Dengu robo kilo Chumvi kiasi Bizari kijiko 1 Unga wa mdalasini nusu kijiko cha chai Unga wa bizari nyembamba nusu kijiko cha chai Unga wa hiliki nusu kijiko cha chai Mafuta ya kupikia Namna ya kupika Anza kwa kuchemsha dengu zako hadi ziive kabisa. Na kisha chukua maji na injika jikoni yakichemka weka pembeni. Kwenye sufuria ya kwanza mimina mafuta ya kupikia na baada ya kupata moto weka vipande vya nyama na kanga taratibu. Weka viungo vyote ispokuwa bizari. Endelea kukaanga na vikisha chanyika vizuri miminia maji. Acha vichemke hadi viive kabisa. Baada ya maji kukauka ipua na kisha weka pembeni. Chukua sufuria nyingine na kisha weka mafuta ndani yake. Weka vitunguu saumu maji na halafu kanga hadi view vya hudhurungi. Weka mchele na endelea kukaanga. Miminia dengu zako katika mchanganyiko wako. Vikishachanganyika vizuri weka maji kia...

Kwa kawaida tumekuwa tukitumia cream na vipodozi kadhaa kukinga ngozi zetu dhidi ya athari zitokanazo na mwanga wa jua. Lakini je unafahamu kuwa kuna baadhi ya vyakula vinaweza kabisa kupambana na athari hizo bila msaada wa vipodozi. Kutokana na kutambua vizuri vyakula hivyo, nimeona si nikuletee ili upate kuelewa na ikibidi kutumia. Vyakula hivyo ni: Samaki wa maji baridi Matunda yenye rangi nyekundu na mboga za majani Mboga mboga za majani zenye rangi ya kijani iliyokolea Mafuta ya Lozi 'Olive Oil' Matunda yenye Vitamin C kwa wingi Chai ya kijani Choklet

Mahitaji Mbogamboga za kujazia Vitunguu vitatu vilivyokatwakatwa Nyanya 2 zilizokatwakatwa Hoho 1 ilikatwakatwa kitunguu saumu kilichopondwa kijiko 1 cha mezani Tangawizi iliyosagwa kijiko 1 cha mezani Unga wa bizari nzima kijiko 1 cha chai Sukari kijiko 1 cha chai Kotmiri fungu 1 Mafuta ya kupikia kiasi Chumvi kiasi Kwa mkate unga wa ngano vikombe 3 vya chai Hamiara kijiko 1 cha chakula Suakri kijiko 1 cha chakula Chumvi kijiko 1 cha chai Mafuta ya kula vijiko 2 Jibini kiasi Namna ya kuandaa Vya kujazia Chukua mafuta na weka kwenye sufuria kisha ijika jikoni. Anza kwa kuweka tangawizi na kitunguu saumu. Hakikisha unakaanga kuchelea kuungua. Weka kitunguu maji na endelea kukaanga. Sasa weka nyanya na kisha funika, ili kuruhusu nyanya hizo kuiva kwa mvuke taratibu. Katia hoho na baadaye unga wa binzari nzima, chumvi na pilipili kama utapendelea. Kwa mkate chukua kikombe cha chai. Weka maji nusu na kisha weka hamira chumvi na sukari. Acha viumuke vyenyewe kw...